Липовий лимонад: корисний освіжаючий напій для спекотного літа
Коли хочеться прохолодного напою, ми часто звертаємося до покупних варіантів. Пропонуємо приготувати корисний та освіжаючий липовий лимонад своїми руками. У ньому немає шкідливих домішок, він смачний і добре вгамовує спрагу.
Склад:
- 2 жмені липового цвіту;
- 3 л. кип’яченої та охолодженої води;
- 2 ст. натурального меду;
- 1 лимон.
Рецепт:
- Липовий цвіт заготовити заздалегідь.
- При цьому збирати його бажано далеко від доріг і потім сушити на сонечку;
- Промити скляну тару;
- Кинути у неї квіточки липи, мед;
- Промити лимон і подрібнити його зі шкіркою;
- Відправити у банку, залити водою;
- Добре розмішати, накрити шийку тканиною;
- Поставити посудину на сонце;
- Зачекати 8-24 години;
- Процідити напій;
- Насичений сік зі шматочків теж віджати;
- Охолодити.
Найсмачніший напій готовий!
Він дозволить не лише освіжитися, а й отримати користь! Адже до складу входять липа, лимон, мед.
Регулярне вживання напою з липою дозволить:
- Поліпшити травлення;
- Тонізувати шкіру;
- Зняти запалення;
- Розширити судини;
- Зменшити тиск;
- Поліпшити сон;
- Попередити рак.
Що стосується меду, то він запобігає розвитку атеросклерозу, благотворно впливає на серце, судини, печінку, нирки. Лимон зміцнює імунну систему.
Щоб напій став оригінальним до смаку, до нього можна додавати м’яту, кардамон, чебрець, мелісу.
