7 білкових салатів для схуднення
Смачна дієта без голодування!
- кальмар свіжий, яйце, сир, цибуля ріпчаста, яблуко, натуральний йогурт, сіль, перець, гірчиця
- куряча грудка, яйце куряче, сир твердий, гриби, цибуля ріпчаста, майонез (пп або звичайний), олія оливкова;
- куряча грудка, консервовані ананаси, сир твердий, часник, соус можна свій;
- кукурудза консервована, сир твердий, куряча грудка, цибуля ріпчаста, сіль, чорний мелений перець, пп майонез;
- куряча грудка, квасоля червона консервована, морква, цибуля ріпчаста, сіль, перець, олія оливкова;
- куряча грудка, яйце, перець червоний солодкий, горіхи волоські, олія рослинна, петрушка (зелень), пп майонез, сіль, суміш перців
- яловичина + корнішони + морква по-корейськи + цибуля + печериці + сметана
Худайте і голодуйте!
